Suc de țelină: proprietăți benefice și contraindicații de utilizare

Beneficiul sau răul alimentelor este determinat de valoarea sa nutritivă și de compoziția chimică. Sucul de țelină nu face excepție. caracteristici benefice iar contraindicațiile pentru utilizarea acestui produs depind și de compoziția sa chimică.

Conţinut:

• Ingrediente sănătoase în sucul de țelină
• Proprietăți utile ale țelinei
• Beneficiile țelinei pentru bărbați
• Contraindicatii

Ingrediente sănătoase în sucul de țelină

Sucul de țelină constă în principal din apă naturală pură. Conținutul său în 100 g este egal cu 94 g. Nutrienții din această cantitate de suc conțin:

• proteine ​​0,9 g;
• grăsime 0,1 g;
• carbohidrați 2,1 g.
• Valoare nutritivă 13 kcal/100g.

Sucul de țelină conține multe vitamine benefice:

• A
• CU
• RR
• E
• ÎN 1
• LA 6
• LA 9

Trebuie remarcat faptul că vitamina A Există ceva mai puțin C în sucul de țelină decât în ​​lămâie. 100 ml de produs conțin aproape 42% din necesarul zilnic al unui adult. Provitamina și vitamina A din sucul de țelină conține aproape 90% din necesarul zilnic.

Sucul conține microelemente:

• calciu
• potasiu
• fosfor
• magneziu
• sodiu

Dintre macroelemente, trebuie remarcat conținutul ridicat de fier. Important! Sucul conține hormonul masculin androsteron. De asemenea, conține compuși chimici:

• flavonoide
• acizi organici
• furanocumarine

Majoritatea substanțelor din compoziția chimică au proprietăți benefice. În ceea ce privește conținutul lor, sucul de țelină este de câteva ori mai mare decât sucul de plante precum pătrunjelul.Cu toate acestea, unii compuși necesită prudență și precauții atunci când sunt utilizați.

Proprietăți utile ale țelinei

Vitamina A conținută în suc are un efect pozitiv asupra multor funcții ale corpului. În primul rând, îmbunătățește acuitatea vizuală și întărește apărarea imunitară. Vitamina E întinerește pielea. Conținutul ridicat de vitamina C ajută la evitarea deficienței de vitamine și a formei sale cele mai severe - scorbut. În plus, această vitamină întărește pereții vaselor de sânge și le face elastice.

Fără vitamina C, este imposibil să absorbiți complet sărurile de fier, care, la rândul lor, ajută la combaterea anemiei. Suc țelină are un efect pozitiv asupra funcției de reproducere a organismului și îi crește apărarea imunitară. Trebuie remarcat faptul că sucul de țelină are un efect pozitiv asupra stării pielii.

Utilizarea sa pe plan intern și extern ajută la scăderea chiar și de astfel de patologii grave ale pielii precum psoriazisul și vitiligo. Utilizarea externă vindecă arsurile și ameliorează durerea de la vânătăi. Dacă sucul de țelină este luat împreună cu sucul de morcov, proprietățile sale benefice cresc. Ei pot ajuta cu:

• cistita
• constipație
• boli ale ficatului

Consumul de suc de țelină curăță vasele de sânge și devine o excelentă prevenire a bolilor vasculare și cardiace, reduce riscul de accident vascular cerebral și infarct miocardic. Un efect diuretic ușor ajută la scăderea edemului și la stabilizarea tensiunii arteriale. Conținutul scăzut de calorii al produsului îl face indispensabil în orice dietă cu conținut scăzut de calorii. Separat, merită remarcat beneficiile țelinei și ale sucului acesteia pentru sexul puternic/

Videoclip despre beneficiile sucului de țelină:

Beneficiile țelinei pentru bărbați

Beneficiile sucului de telina pentru barbati constau in primul rand in compozitia sa bogata in vitamine.Consumul acestuia dă un impuls puternic de vitamine, dă vigoare, îmbunătățește imunitatea, curăță organismul și elimină substanțele nocive din acesta. Astăzi, mulți oameni de știință, medici și nutriționiști consideră sucul de țelină o necesitate în dieta bărbaților de orice vârstă.

Prezența hormonului androsteron în suc promovează manifestarea corectă a caracteristicilor sexuale secundare caracteristice corpului masculin și participarea la metabolismul hormonal. Antimicrobian și diuretic proprietăți sucul ajută la eliminarea infecțiilor din tractul genito-urinar masculin. În plus, sucul devine o excelentă prevenire a prostatitei. Astăzi, nu numai femeile, ci și bărbații sunt obezi.

Sucul de țelină va ajuta nu numai la stabilizarea, ci și la reducerea greutății pentru sexul puternic. Trebuie remarcat faptul că sucul de țelină poate fi preparat din oricare dintre părțile sale și soiurile de frunze, pețiol și rădăcină ale acestei plante pot fi folosite pentru aceasta.

Vara și toamna, este convenabil să folosiți părți verzi de țelină pentru a pregăti suc proaspăt. Iarna se poate obține sucul din rădăcina suculentă, așa cum se face din morcovi. Din punctul de vedere al bărbaților, beneficiile sucului acestei plante sunt că ajută la a face față disfuncțiilor sexuale de diferite naturi. Consumul regulat de suc ajută la tratarea impotenței și întărește puterea masculină.
Cu toate acestea, chiar și cel mai util produs are contraindicații de utilizare.

Contraindicatii

Principala contraindicație pentru consumul de suc din orice parte a țelinei este o reacție alergică sau intoleranță individuală. În unele cazuri, contactul cu sucul natural de țelină pe piele poate provoca iritații asemănătoare unei arsuri.

Furanocumarinele prezente în suc pot afecta negativ absorbția anumitor medicamente. În timpul oricărui tratament, trebuie să consultați un specialist cu privire la consumul de suc proaspăt din planta specificată. Conținutul ridicat de acizi organici este principala contraindicație de utilizare. suc pentru persoanele cu gastrită și ulcere din cauza acidității ridicate.

Nu trebuie utilizat de către un pacient cu urolitiază, tensiune arterială scăzută sau insuficiență renală. Chiar și oamenii complet sănătoși ar trebui să-și amintească că consumul excesiv al celor mai sănătoase alimente este dăunător sănătății.