Proprietăți utile ale murelor

Murul este un arbust spinos care are lăstari bienali și rizomi pereni. Murele înfloresc în prima jumătate a verii, fructele apar la sfârșitul verii sau începutul lunii septembrie.

Murele conțin minerale, fibre, vitamine, zaharuri, acizi organici, pectină și tocoferoli. Frunzele sunt bogate în vitamina C, aminoacizi, taninuri și minerale. Proprietățile benefice ale murelor sunt multiple; murele au un efect pozitiv asupra majorității organelor corpului, oferind un efect de vindecare și de întărire.

Murele întăresc sistemul imunitar și normalizează metabolismul. Datorita bioflavonoidelor, murele au proprietati antipiretice. Murele au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv. Se recomandă utilizarea pentru patologii ale stomacului și intestinelor. Murele sunt folosite și pentru boli de rinichi, boli respiratorii, inflamații articulare și diabet. Murele proaspete îmbunătățesc funcția creierului, activează gândirea și memoria. Murele au un efect benefic asupra sistemului nervos, reduc excitabilitatea și normalizează somnul.

Frunzele de mur au efecte antiinflamatoare, diaforetice, cicatrizante, astringente, purificatoare de sange si diuretice. Un decoct din frunze este folosit pentru anemie, gastrită și otrăvire.

Murele pot fi folosite proaspete; puteți prepara sucuri din frunze și fructe de pădure, decocturi și infuzii din frunze și rădăcini.

Proprietățile benefice ale murelor pot fi folosite pentru tratarea bolilor, precum și pentru prevenirea și întărirea sistemului imunitar.