Boabele preferate. Proprietățile benefice ale căpșunilor

Capsuna este regina fructelor de padure, delicioasa, dulce, suculenta. Este folosit pentru a face deserturi si dulceturi de neegalat; aceasta boabe se pastreaza perfect congelata pentru iarna fara a-si pierde calitatile.

Majoritatea oamenilor apreciază căpșunile, în primul rând, pentru gustul lor minunat. Dar oamenii de știință cunosc de mult proprietățile benefice ale căpșunilor.

• Căpșunile sunt o sursă bogată de vitamina C; cinci fructe de pădure delicioase conțin la fel de mult ca o portocală întreagă. În plus, conține acid folic.

Potrivit cercetărilor, căpșunile au proprietăți antiseptice, care ne ajută organismul să depășească diverși germeni și viruși. Căpșunile sunt recomandate pentru boli de ficat (mănâncă cel puțin 1,5 kg pe săptămână), probleme cu rinichii și tractul urinar.

Sucul de căpșuni ajută la bolile biliare: trebuie să luați 4 - 6 linguri de suc dimineața pe stomacul gol.Capsunile sunt un excelent antioxidant care poate preveni dezvoltarea cancerului la persoanele care consuma regulat aceasta boabe.Proprietățile benefice ale căpșunilor. nu se limitează doar la fructe de pădure; se face un decoct din frunzele sale, ajută la hipertensiune arterială, insomnie.

• Nu degeaba căpșunile sunt considerate cea mai erotică boabe; ele conțin o cantitate mare de zinc, care are un efect pozitiv asupra excitării sexuale.

Dar căpșunile sunt un alergen puternic, așa că persoanele predispuse la alergii, femeile însărcinate și copiii ar trebui să-și limiteze consumul de fructe de pădure și, în unele cazuri, să renunțe la această plăcere.