Arahide - sănătoase și gustoase

Arahide – un produs foarte sanatos, gustos si hranitor. Potolește perfect foamea și conține proteine ​​usor digerabile, aminoacizi esentiali, vitamine B si E, calciu, fosfor, fier și mult mai mult. Aceste fasole sunt reale sursă de acid folic, care este prescris tuturor femeilor însărcinate fără discernământ, deoarece este responsabil pentru formarea, creșterea și reînnoirea multor celule și țesuturi ale corpului uman.

În ciuda faptului că 50% din acest produs constă din grăsimi, arahide populară și ca bază a unor diete. El scade nivelul colesterolului, îmbunătățește memoria și potența, tonifică și calmează, crește sensibilitatea auzului, ajută la recuperarea după o boală gravă. Calitățile gustative ale arahidelor nu trebuie menționate. Acest produs este utilizat pe scară largă în industria alimentară, iar untul de arahide este una dintre deliciile preferate ale copiilor și adulților.

În ciuda tuturor avantajelor sale, unii oameni consideră alunele (sau mai degrabă fasolea) prea tari pentru ei. Vorbim despre alergii, care uneori interferează cu bucurarea acestui produs alimentar popular. În plus, se recomandă limitarea consumului de alune la cei care au probleme cu rinichii sau vezica biliară, funcția tiroidiană este afectată.

Fapt interesant.

Numele și-a primit numele doar pentru că păstaia ei crește în pământ și acolo se formează fructele. De fapt, este o plantă de leguminoase care nu are nimic în comun cu nucile.

Cultivarea arahidelor la latitudinile noastre nu este ușor, dar este posibil. Cu toate acestea, pentru a obține o recoltă bună, va trebui să creeze condiții cu adevărat „sudice”.