Proprietăți utile ale ridichei. Cinci puncte pozitive

Se spune că ar trebui să mănânci alimente care cresc în zona ta natală. Ridichea noastră preferată este unul dintre aceste produse. Prin urmare, proprietățile benefice ale ridichilor se dublează.

Iubesc ridichile. La începutul primăverii, lipsa de vitamine din organism este de obicei acută. Și să cumpărați ridichi este foarte ușor. Se vinde in magazine si piete. Acest produs este comun în latitudinile noastre. Probabil pentru că este ușor de crescut.

Dar nu cumpăr ridichi, le cresc eu. În plus, îl plantez de câteva ori pe sezon.

Deci, proprietățile benefice ale ridichilor:
1. Există multe fibre, așa că ridichile elimină toxinele din organism și reduc nivelul de colesterol din sânge;
2. Compoziția conține fitoncide - antibiotice naturale, care ajută la prevenirea și tratarea răcelilor și a bolilor inflamatorii;
3. Contine vitamine C, PP, B1, B2, B5, sodiu, magneziu, fosfor, fier si potasiu, calciu.De aceea, aceasta leguma creste nivelul hemoglobinei din sange si imunitatea;
4. Ridichile activează metabolismul, ajută la creșterea poftei de mâncare și la îmbunătățirea digestiei;
5. Ridichile sunt bune pentru obezitate. Normalizează funcțiile vaselor de sânge și restabilește disfuncția cardiacă.

Proprietățile benefice ale ridichilor sunt incontestabile. De asemenea, puteți mânca atât vârfurile, cât și rădăcinile. Mult succes in cresterea ta!