Care sunt beneficiile castraveților?

Castravete una dintre cele mai consumate și populare legume. Aceste legume sunt cultivate în aproape fiecare grădină și cabană de vară, fără a ține cont de beneficiile castraveților, ci pur și simplu pentru că sunt gustoase și pot fi adăugate la diferite feluri de mâncare.

Cu toate acestea, castravetele merită cultivat nu numai datorită gustului său excelent, ci și pentru că este o legumă foarte sănătoasă.

Care sunt beneficiile castraveților?

- castravetele contine: calciu, fier, potasiu, iod, fosfor, cantitati mici de caroten, B1, B2, acid pantotenic, PP, B6, Ch, etc.;

- datorita faptului ca sucul de castraveti are proprietati de albire si revigorare, face pielea mata si catifelata, castravetele este util in cosmetologie, si de asemenea ajuta sa faca fata pistruilor, acneei, diverselor pete de varsta, si favorizeaza cresterea parului;

- castravetele crește pofta de mâncare, și ajută, de asemenea, alimentele să fie mai bine absorbite, are un efect laxativ ușor, în același timp întărește vasele de sânge și mușchiul inimii, este indicat să consumați castraveți în mod regulat dacă aveți boli ale rinichilor, stomacului, ficatului , imbunatateste munca si ajuta la eliminarea excesului de apa din organism . Castravetele este un bun diuretic. Sucul proaspăt de castraveți este util pentru tuse, tuberculoză, dureri în intestine și stomac;

- castravetele este capabil să niveleze rapid dezechilibrul acid din organism; dacă aveți acnee, furuncule sau răni deranjante în mod constant, trebuie să mâncați mai mulți castraveți;

- acidul tartronic din castraveti impiedica carbohidratii sa se transforme in grasimi si sa se depuna in organismul uman, de aceea este indicat sa il folosesti in timpul dietelor si in timpul slabirii;

- castravetele potolește bine setea, iar apa pe care o conține este un adsorbant natural care descompune otrăvurile, așa că castravetele este foarte eficient împotriva otrăvirii. Și cu consumul regulat de castraveți, otrăvurile acumulate în ea sunt îndepărtate din organism.